비만균을 막아줘 다이어트에 도움주는 프롤린 유산균 효능과 주의사항

최근 프롤린 유산균에 대한 관심이 높아졌습니다.

 

비만균을 막아줘 다이어트에 도움주는 프롤린 유산균 효능과 주의사항에는 어떤 것들이 있을까요?

 

비만균은 무엇이며 프롤린 유산균이 과연 어떠한 원리로 다이어트에 도움이 되는 것일까요?

 

프롤린 유산균

 

프롤린 유산균이란

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 프롤린은 우리 몸속 콜라겐을 구성하는 아미노산의 한 종류입니다.

뼈나, 연골, 조직세포, 식물에게도 존재하며 식물이 외부 스트레스에서 자신을 보호하는데 쓰이는 성분이기도 합니다.

주로 아스파라거스, 콩, 달걀, 아보카도에 많이 함유되어 있습니다.

즉 프롤린 유산균은 기본 유산균에 프롤린이라는 든든한 갑옷을 입힌 강화된 유산균이라고 볼 수 있습니다.

 

 

프롤린 유산균의 효능

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최근 프롤린 유산균에 관한 관심이 높아진 이유는

 

1. 장이 예민하여 자주 화장실을 가는 과민성 대장 증후군에 효과가 있다.

2. 물만 먹어도 살을 찌게 만드는 범인인 비만균 피르미쿠테스균의 증식을 억제해줘서 다이어트에 효과가 있다.

* 피르미쿠테스균: 장내에 당 발효의 증진과 지방산을 생산하여 비만을 유도하는 균

 

유산균은 기본적으로 몸안에 장 벽을 보호해주고, 외부로부터 나쁜 성분이 들어왔을때 보호해주는 면역 효과가 있다.

여기서 프롤린 유산균과 일반 유산균과 비교했을 때 위산과 담즙에서 생존할 확률이 프롤린 유산균이 월등히 높다.

 

 

프롤린 유산균 구매시 주의사항

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1. 프롤린 유산균 섭취시에 식품의약품안전처의 건강기능식품 마크가 잘 붙어있는지 체크해야한다.

2. 유산균을 배양할 때 프롤린이 첨가된 제품이어야한다. 단순 부원료로 프롤린이 포함된 제품은 피하라.

3. 항생제와 프롤린 유산균을 함께 복용하면 프롤린 유산균 90%가 전멸하기에 살아서 장까지 갈 수가 없다.

혹 항생제를 먹어야 하는 상황이면 복용 후 4~5시간이 지난 후에 유산균을 섭취해야한다.

 

 

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